對於生理周期正常的女人女性來說，她每個月都會來一次月經。时候也就是排卵說從這次月經來潮第一天開始算一直到下個月月經來潮的第一天，這屬於一個周期。女人這個周期被稱作月經周期。时候那麽女人一般什麽時候排卵呢？排卵女人的排卵期又是什麽時候呢？這個排卵期總共包括幾天呢？今天我們一起來學習一下吧。

一般來說，女人正常生育年齡的时候婦女卵巢每月隻排出一個卵子。卵子排出後可存活1～2天，排卵精子在女性生殖道裏可存活2～3天，女人受精能力多在排卵後的时候24小時之內，超過2～3天精子即失去與卵子結合的排卵能力。因此，女人在排卵前2～3天和排卵後1～2天性交，时候就有可能受孕，排卵這個時期叫易孕期或危險期。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。其餘除月經期以外的時間稱為安全期。安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經幹淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。

排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些婦女有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己並不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經周期中先後排兩次卵的機會是極少的，即排卵後到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵後安全期就比較安全。

采用安全期避孕的關鍵是測定婦女的排卵日期。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些婦女可能有下腹痛、腰酸、乳房發脹及情緒改變等症狀，但這些現象不是排卵時的特有症狀，故不能作為排卵的依據。月經和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關係，如果掌握了兩者的變化規律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多，而婦女能夠自己掌握的方法有：根據月經周期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。

女人在排卵期的時候會出現食欲下降，精力會比較旺盛，你會發現在排卵期的時候變得神采奕奕的。體溫會明顯的升高，這個時候女性的白帶也會增多，但是現在的白帶屬於一種非常粘稠的物質。上麵這些都是對於女人一般什麽時候排卵給出的解答，大家明白了嗎！